BACK TO BASIC
DES SÉANCES POUR TOUS LES NIVEAUX pour approfondir SA technique ou SE défouler
Pour qui ?
Vous n’avez jamais fait de sport ou vous avez arrêté pendant un moment ?
vous vous êtes blessé(e) et vous avez envie de reprendre en douceur ? Le programme Back to Basic est pour toi !
Pourquoi Back to Basic ?
Avec Back to Basic, transformez votre pratique sportive en une routine quotidienne et commencez à changer votre mode de vie pour de bon.
Comment ?
Avec des séances d’entraînement adaptées à vos ambitions et à votre niveau actuel, voici ce qui vous attend :
✔️ Renforcement du corps entier,
✔️ Amélioration de la posture et de la mobilité,
✔️ Prévention des blessures grâce à une technique appropriée,
✔️ Gestion du stress et amélioration du bien-être mental
Les différents cours en groupe du programme :
🔥HYBRID :
Ce cours vous permettra d’explorer divers mouvements et méthodes, garantissant à la fois challenge et diversité dans votre routine.
🤸 FLEXIBILITY :
Respiration et étirement pour un corps plus souple et sans douleur.
🏃SWEAT :
notre cours conçu pour developper votre cardio sans impact et améliorer votre resistance à l’effort. C’est l’un de nos cours signature.
Tarifs
8 séances par mois
Engagement 3 mois12 séances par mois
Engagement 3 mois12 Séances
Engagement 3 mois- 1 Bilan mensuel
- 1 Coaching privé mensuel
- 4 Accès libre
Autres programmes
Level Up
Cardio BOOST
ENVIE DE SUIVRE DES COURS “A LA CARTE” ? DECOUVRE TOUS NOS COURS !
PARIS 17
Adresse : 100 rue de Tocqueville 75017 Paris
Téléphone : 07 85 85 43 98
Voir sur Google Maps
PARIS 12
Adresse : 71 Rue Crozatier, 75012 Paris
Téléphone : 07 85 85 43 98
Voir sur Google Maps